健康,從腸計益
便祕、過敏、減重、失眠、憂鬱…,現在好像不管什麼症狀,吃益生菌都說有幫助?但同一支益生菌產品,有的人有效有的人沒效,為什麼?而市面上益生菌菌株五花八門,你到底該吃哪一種?
其實關鍵是「你的腸道內有哪些菌?」
人的腸道內有細菌、病毒、黴菌、原蟲、寄生蟲…等超巨量微生物,重量超過 1 公斤。它們能以多樣的機制影響人體健康,因此才有那句廣告詞「腸胃好,人不老」。
根據研究,腸道內的好菌能製造維生素 B、提供人體 10% 熱量,甚至還能影響免疫系統、大腦活性。而腸道壞菌則與大腸激躁症、代謝症候群、癌症、過敏、自體免疫疾病…等疾病相關。
其實關鍵是「你的腸道內有哪些菌?」
人的腸道內有細菌、病毒、黴菌、原蟲、寄生蟲…等超巨量微生物,重量超過 1 公斤。它們能以多樣的機制影響人體健康,因此才有那句廣告詞「腸胃好,人不老」。
根據研究,腸道內的好菌能製造維生素 B、提供人體 10% 熱量,甚至還能影響免疫系統、大腦活性。而腸道壞菌則與大腸激躁症、代謝症候群、癌症、過敏、自體免疫疾病…等疾病相關。
腸道健康是吃出來的
根據研究,每個人的腸道細菌組成中只有 10-20% 與他人相同,其它微生物80%則因飲食習慣、生活方式和基因等因素因人而異。
因此在預防醫學領域,十分推崇透過調整飲食、補充發酵性食品、營養素或益生菌來調整腸道健康,遠離疾病風險。
甚至目前臨床上對於抗生素治療無效的難治型或復發型困難梭狀芽孢桿菌感染病人,可經移植健康捐贈者的腸道糞菌叢來重建腸道,有極高的治癒率。
因此在預防醫學領域,十分推崇透過調整飲食、補充發酵性食品、營養素或益生菌來調整腸道健康,遠離疾病風險。
甚至目前臨床上對於抗生素治療無效的難治型或復發型困難梭狀芽孢桿菌感染病人,可經移植健康捐贈者的腸道糞菌叢來重建腸道,有極高的治癒率。
腸道菌叢分析
利用次世代定序基因檢測技術,針對腸道細菌進行完整分析,可分辦出腸道內有何種菌種,菌的多樣性、比例、含量等各種資訊。心苑可針對此檢測結果,協助您打造健康的腸道環境,迎向健康的人生。
誰需要
- 三高慢性病患者
- 胃腸不適者
- 肥胖者
- 免疫力低下者
- 飲食及作息不規律者
- 缺乏運動者
- 所有關心自我健康者