 過敏原檢測真的很重要一直以來閒妻都知道自己蝦蟹過敏，40 多年來吃到蝦蟹的次數真是 10 隻手指頭數的出來。牛奶這項過敏原也是生完小孩就發現，只好默默戒掉奶茶和拿鐵。 但這次檢驗後，又顛覆閒妻的三觀了😆 鳳梨！牛奶！小麥！雞蛋！花生！杏仁！菇類！！！這七項慢性過敏原就是讓我天天都要吃 1-2 顆抗組織胺藥物原兇啊😭  鳳梨產季才會吃到，這股好避。花生、杏仁沒有吃堅果、花生糖、花生吐司，就避開了。菇類我原本就不吃（我怕菇味）。 但牛奶+雞蛋的惡魔組合，陷阱實在太多啊！難怪過敏永遠好不了🤔 避開過敏食物，身體立刻就知道收到報告之後停掉一天兩顆蛋，甜點也停掉（蛋糕、布丁掰掰了）。 才停了 3-4 天身體已經有改變了，臉部皮膚沒有這麼乾燥，身體沒有乾癢，2 天沒有吃抗組織胺了！ 接下來我要來觀察睡眠品質，有沒有睡得比較安穩深層了。 後續補充： 閒妻週末吃火鍋就破功了！不知不覺在沾醬加了蛋黃，飯還沒吃完身體就癢了🤣🤣🤣。真的要佩服科學的力量。 原文已獲得原作者同意轉載
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