藝人艾成的弟弟近日因為心肌梗塞，40 歲就意外過世，又喚起大家對於預防心肌梗塞的危機感。說到預防心肌梗塞，大家直覺聯想到、降血脂、降膽固醇，清血管以避免血管阻塞。但這樣做真的就足夠了嗎？

書局、網路介紹的飲食法有百百種。當中主打瘦身的 168 飲食法在近年來聲量最大，但聲量歷久不衰的飲食法當屬於地中海飲食法了。而它與延伸出來的得舒飲食、麥得飲食，又誰的保健效果最好？

低能量雷射光療早已經被用於各種醫療情境中，例如慢性傷口癒合、燒燙傷、急性扭傷、慢性疼痛、口腔黏膜修復、血管健康 … 等。但近十年越來越多人體臨床實驗證據顯示，低能量雷射也能穿透頭骨，對腦震盪、憂鬱、神經退化性疾病產生正面的效果。

提到抗老化，您可能立刻聯想到「增加體內年輕細胞數量」。但「清除殭屍細胞」或許也能達到抗衰老、預防疾病的效果喔。

免疫細胞能清除身體內的細菌、病毒、不正常細胞與老廢細胞。但許多人會問，如果不談防癌抗癌，我該不該保養免疫細胞，做為抗衰老計畫之一？

這幾年科學家發現許多證據，免疫細胞在老化過程中，扮演加速與減速的角色。

根據中央健康保險署資料顯示，罹患失智症後，患者平均壽命為 7-10 年，近年來醫療進步，經有效控制，壽命可延長到 10 年以上。

​在台灣，失智症發展可簡分為輕中重三期，病程發展約 12 年。根據估計，不含日常生活費，每位失智者光醫療費、看護費...等支出，12 年大概需 1,400 萬元。

過去研究已經發現，運動有益於大腦健康狀態。最新研究發現，這個連結可能是透過血液中的硒蛋白完成。

肩關節是由骨頭、軟骨、肌肉、肌腱組成的複雜結構。

肩關節疼痛一般處理方式著重在肌肉、韌帶與關節腔本身的治療。但如果長期治療仍然效果不佳，可能是肱骨、肩胛骨以及鎖骨三者之間的位置與協調性不佳。