遠離失智風險因子，可省下千萬元照護費

根據中央健康保險署資料顯示，罹患失智症後，患者平均壽命為 7-10 年，近年來醫療進步，經有效控制，壽命可延長到 10 年以上。

​在台灣，失智症發展可簡分為輕中重三期，病程發展約 12 年。根據估計，不含日常生活費，每位失智者光醫療費、看護費...等支出，12 年大概需 1,400 萬元。

八成的失智症歸因於於阿茲海默症。​

​阿茲海默症 (Alzheimer's disease，AD) 俗稱老年痴呆。在阿茲海默症狀發生前 15-25 年，Aβ 蛋白和 Tau 蛋白就已開始在腦內異常沉積，影響腦細胞功能，最終造成不可逆的大腦結構病變。

雖然科學家至今仍不知道是什麼原因導致阿茲海默症，但已經找出許多高風險因子。

年齡

年齡是罹患阿茲海默症的最大風險。在台灣，65 歲以上的長者，每 12 位就有 1 位罹患失智； 80 歲以上則提高到每 5 位就有 1 位罹患失智。

家族病史及遺傳

研究已表明，若父母、兄弟姐妹或家族內有人罹患阿滋海默症，該人罹病的風險會比平常人更高。

另外阿茲海默症風險基因 ApoE 有 6 種基因型別。如果遺傳到高風險型，相較平常人的阿茲海默症風險先天上就會高出 3-12 倍。

心血管疾病

大腦耗氧量佔身體耗氧量的 1/4。不好的血液品質與不良的血管功能，都會影響身體對大腦的供氧，影響大腦健康、提高阿茲海默症風險。

長期壓力

慢性壓力會造成人的內分泌系統、神經系統與腸道菌叢失調，經長期累積後將增加罹患阿茲海默症的風險。

頭部創傷

頭部受傷或曾失去意識，與未來患阿滋海默症的風險之間可能存在強大的關聯。

抽菸

吸菸會造成血管傷害，吸菸者罹患失智症的風險比未吸菸者高 45%。WHO 指出，全球 14% 的阿茲海默症病例與吸菸有關。

獨居

獨居者往往久坐、少對話、憂鬱、活動力低下、缺乏社交活動。長期缺乏刺激會影響大腦的健康。

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預防失智，是給家人最大的遺產

失智會導致病患失去生活能力，吃喝拉撒都需要照護者的協助，造成病患家屬極大的經濟負擔與精神壓力。

國際失智症協會綜合各國研究發現，如果能延緩失智症的發病 5 年，就有機會減少一半的財政負擔。

掌握以下四個重點，及早預防失智，就能減少對家人造成的負擔，也是最棒的投資。

• 遠離風險因子
• 45 歲以上，建議每兩年抽血篩檢一次
• 調整飲食與生活習慣
• 針對性的保養計畫