 最近因為新冠肺炎痊癒後，不少患者出現了記憶力與專注力下降的問題，民眾開始接觸到"腦霧"這個概念。 腦霧（翻譯自英文 brain fog）是一種合併多重神經症狀的表現，並非是一種疾病。腦霧是形容大腦在疾病後出現了運作障礙，如同人身陷迷霧之中。原因其實並不侷限於感染新冠肺炎 (其他常見原因還有慢性病、自體免疫疾病、藥物、化療等)。 腦霧常會出現以下表現: 1. 健忘 2. 注意力不集中 3. 與現實脫節的感覺 4. 思考不清 5. 困惑，進而影響日常生活與工作。 腦霧也可合併失眠、疲勞、焦慮、憂鬱、頭痛與頭暈等。 腦霧並沒有特定的治療藥物，是一種自限性的綜合症，但需要多少時間恢復仍沒有明確的數據。但據多方統計，心冠肺炎後的腦霧，有2-5成會持續超過3個月以上。其實需要的時間並不算短，足以顯著的影響學習與工作。 目前對於腦霧處理的建議: 1. 充足的睡眠 2. 規律的運動 3. 均衡健康的飲食 4. 避免菸酒。上述建議，看起來真的很籠統。而且對於一個腦霧的患者來說，要獨自執行與計畫上述的生活，困難度是有的。 綜合上述建議中的概念，無非是 2 件事:
 功能營養醫學可以進一步檢測體內的所需的營養、毒素和氧化壓力。以客製化的營養幫助身體修復與促進身體代謝毒物與廢物。 此外，還可搭配經絡穴位的無痛雷射針灸，如智三針、四神針、定神針等，加強腦部的氣血循環，協助改善記憶與專注力。 原文發表於神經內科楊聖功醫師臉書專頁 楊聖功醫師台中心苑診所院長、神經內科專科醫師 |
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