石牆要黏的牢固沒縫隙,才能抵禦強風或洪水。人的皮膚與黏膜也是抵禦病菌入侵的第一道防線,因此皮膚與黏膜的健康與完整,與預防病菌感染息息相關。 強化呼吸道黏膜完整性的營養素2022年發表於期刊 (Environmental Science and Pollution Research) 的論文揭露,微量元素鋅、維生素 C 與維生素 D 參與了細胞與細胞間的連結構造,讓細胞與細胞之間年的更緊密,對維持呼吸道黏膜健康,預防新冠肺炎病毒感染扮演重要的角色。 這個論點也獲得國際細胞分子矯正醫學會的認同與肯定,並成為「以點滴保養預防 COVID」的理論基礎之一。 病毒共存時代,更要懂得保養與預防感染新冠肺炎有副作用,注射新冠疫苗也有副作用。究竟哪一種的長期副作用較大較嚴重?由於 COVID-19 病毒與相關疫苗都問世不到幾年,科學家可能要 10 年後才有結論。 2022 年發表在頂尖臨床醫學期刊《The Lancet Respiratory Medicine》的研究指出,只有26% 的受訪者在出院 5 個月後完全康復。其他人則被疲勞、肌肉疼痛、睡眠不好、身體遲緩和呼吸困難等長期新冠肺炎症狀所困擾。 不過既然新冠病毒的突變種的重症率越來越低,各國也逐步朝「新冠流感化管理」的方向降低防疫強度,與病毒共存將是我們這個時代人人無法避免的課題。 既然如此,「強化抵抗力,人人有責」。這樣才能降低被感染機率,或頻繁施打疫苗的急迫性。
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