爬山慢跑後膝蓋不舒服，你是否也懷疑自己得了退化性關節炎？其實關節炎成因不只一種，不同關節炎的治療方式也相同，因此最好還是交給專業醫師來判斷。

30 多歲的陳小姐，每天長時間使用電腦與手機，不但整天肩頸痠痛，而且穿露肩款式的衣服時，總覺得脖子短、肩膀厚，肩膀線條也不夠好看。

聽了身邊朋友們的建議，她也決定打瘦肩針來消除肩膀上隆起且僵硬的肌肉。因此前來肌骨關節再生醫學門診諮詢。

石牆要黏的牢固沒縫隙，才能抵禦強風或洪水。人的皮膚與黏膜也是抵禦病菌入侵的第一道防線，因此皮膚與黏膜的健康與完整，與預防病菌感染息息相關。

衛福部食藥署近日公布最新一波邊境查驗不合格食品名單，其中自德國進口的 M 牌發泡錠一口氣就有 3 款、近 2 萬支被檢出甜味劑超標，不合格產品全數得退運或銷毀。

病從口入、病是吃出來的、You are what you eat…，無論東西方醫師都發現，疾病風險與飲食習慣或營養補充是息息相關；相反的，人們也能透過改變飲食習慣或營養補充而遠離疾病。

台灣每年 10 大死因中，心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病，如果也把糖尿病與腎臟病加入，血管性相關疾病就佔了 10 大死因的一半。因此只要照顧好心血管，人就健康了一半。

接種新冠肺炎疫苗 目的是讓身體產生免疫記憶，讓 B 細胞製造中和抗體，稱為後天免疫。但身體免疫機制除了後天免疫，還有先天免疫，NK 自然殺手細胞就是先天免疫其中一環。

想到美白就想到維他命 C，想到預防感冒就想到維他命 C，想到抗癌就想到維他命 C...。與B群和膠原蛋白一樣，VitC 已經成為國民營養素；大人小孩都知道，有事沒事多補充維他命 C 都是好事。

但大家對維他命 C 的印象是什麼？補充太多會排出體外，不用擔心過量？要少量多次補充？

​美國前國務卿鮑爾（Colin Powell）雖然他已打過兩劑疫苗，卻因為罹癌免疫力低下，導致無法撐過突破性感染，最終仍因新冠肺炎併發症而病逝，享壽84歲。

您是否常聽到「喝飲料容易變胖」？「減重時要戒飲料」？不管是果汁、茶飲或或珍珠奶茶，總是添加了許多高果糖糖漿；除了熱量高，飲料容易造成血糖快速上升，長期將導致胰島素阻抗、糖尿病與心血管疾病。但現在，你又多了一個新理由。